题图来自于NextDay
影视剧中总有这样的情节，一次次被伤害的人，依然选择原谅伤害Ta的人。关于人身伤害就不说了，有多远逃多远啊，实在无法理解为何双方还能继续下去。今天主要来说说情感/精神上的伤害。
情感/精神上的伤害，不一定是恶言相向，有时候恰恰是看似毫无杀伤力的话语对人的伤害最深。其中最典型的就是「违背承诺」，一次次应允的事情都无法兑现，每一次「承诺 -> 打破承诺」都是对被承诺人的一种伤害，一次次从「满怀希望 -> 希望破灭」。
无论这个承诺有多小，小到比如说「我今天一定早点回来」，但任何细小的事情，一旦累积到一定数量，产生的威力都是非常惊人的。试想一下，如果这句话是父母对孩子说的，孩子听到以后或许已经开始想像心中期待的那个画面，早早回家的父母可以陪自己玩游戏、看书写字、听自己说学校里发生的事……等等。
这样美好的画面会一直持续到时间就快到的前一刻，眼看约定的时间就要过了，心中还存有幻想，他们答应我的，会不会在钟声响起的最后一秒如愿呢？这最后一秒大概是最难熬的了，心怀希望，却又明知希望即将破灭，两种情绪在打架，此消彼长，暂时谁也占不了上风。而当这一秒过去，奇迹没有发生，希望破碎，那种害怕又转变成为了「失望」，也许「失落」更合适。懂事的孩子也许会在心里替Ta的父母寻找理由，也许他们堵车了？或者说遇上了什么必须要处理的事儿，他们一定不是故意的。而他的父母归来，也会有理由，也会说他们不是故意的。无论事实究竟如何，这条「违背承诺」的伤痕算是埋下了。
成年人之间也是如此，「心怀希望，却又明知希望即将破灭」这种感觉太戳心了。大概这就是「侥幸」，不愿意面对现实。除了希望落空带来的创伤，还有一种不容忽视的心理 —— 舍不得「自己付出的等待」或者说「自己静待希望成真的过程」。
破灭后强烈的落差，让之前的等待变得更刺眼，毕竟，那个等待占据了大部分时间，而破灭几乎就只在最后一秒。于是「等待」被放大，让人无法割舍。即便已成定局，却还是有种隐隐的复活希望。这也就能解释为什么在被人一次次的「违背承诺」之后，还会心存幻想。大概就是因为一次次的「等待」成为了不可磨灭的沉没成本，却又不甘心就此止损，而不顾风险地再次加码补仓，想着下一次或许就翻身了呢。
这时候的原谅也好，继续等待也好，都与这件事本身以及许出承诺的人无关了，事情已经很清晰，对方也绝非一个守信之人，而只有你还沉浸在自己的付出中，选择再一次蒙蔽自己，不愿意相信Ta就是这样一个人，以及，这一次的「原谅」其实并不能换回下一次的「成真」。
心中如明镜似的，但就是不愿意承认。
我相信很多人都有类似的经历，「违背承诺」只是其中一个比较典型的例子。其他的，
比如，明知俩人关系已经变味，还装作若无其事，幻想会复原。
比如，明知工作已无发展前景，还是得过且过，期待会好起来。
这种「欺骗自己」的原谅，成功地把我们的注意力从事情本身挪开了，变成了要先处理自己的情绪，我们也总能找到让自己逃避的理由「凡事不要那么较真」「人谁无过」。当局外人试图去点醒Ta，又发现其实是「一个愿打，一个愿挨」。
一次两次无伤大雅，而日积月累，反反复复，就变得可怕了。因为我们耗费了巨大的注意力在毫无意义的自我蒙蔽上，而这些注意力原本应当用在拥有更好的未来这一目标上。这是对我们自身的伤害，同时，这种「默许」的行为会让对方更加不以为然或者变本加厉，最终俩人一起陷入无限的恶性循环中。有趣的是，最终终止这种循环的往往是被原谅的那一方，「原谅」并没有如你所愿将Ta留住，反而变成了终结关系的一个借口。
明知有错，还试图继续维持现状，本质是没有勇气承担改变带来的影响，也就是「被困在永恒的当下」（参见 合作的本质），无法前行。
不要让「原谅」泛滥成灾，反而成为了自己的枷锁。