题图来自于NextDay
下午测试高拍仪，防止反光，同事把我们这张桌子顶上的灯给关了，瞬间，乌漆麻黑，只剩下显示器亮晶晶的。
然后，奇怪的事情发生了，平日里完全不用看键盘的，灯一关却下意识地去找键盘上的按键，打字速度反而比以往放慢了很多。
顶灯开着的时候，环境明亮，但也没有趁着亮光去找键盘上的按键，换言之，灯亮着并没有对打字产生辅助作用，因为并不会低头去看键盘。那么，为什么灯一关，着急忙慌地去找键盘了呢？
很难解释，我想可能的原因之一是，习以为常的环境对人的影响其实是有的，但正是因为习惯了，所以很多情况下都是被人忽视的。而只有当环境发生巨变，常规被打破，才会意识到这个环境对自己的影响。这个环境可能并没有助你一臂之力，但离了这个环境，却会惊慌失措。说回这盏灯，当它亮着的时候，即便没有直接加快打字的速度，但一旦离开了它，稳定的环境被破坏，在切换状态的那个时刻，对于新环境的不适应，导致了各种操作上的误区，其实盲打还是一样可以打到飞起，症结在于忘不了那盏灯。
「跳出舒适区」是耳熟能详的口号，意思是要不断地去接受新的挑战，而不是缩在已经得心应手的环境里悠然自得。只有当你跳出了舒适区，才能真正地提升自身的能力，迈向更高的境界。比起这个，我想更重要的是能够想办法降低环境对自己的影响，比如打字，无论有没有光，都一如往常，事实上，并不困难，在我适应了几分钟之后，继续开启了飞一般地速度。很多时候，只是我们下意识地以为自己无法跳出这环境的怪圈。而自己所具备的抗干扰能力远比想象中要强。
小时候写作业总是喜欢把收音机开着，似乎环境音越大，反而内心越平静，越能定下心来。原因未详，有种解释是说，大概是因为内心觉得这种环境是安全的，跟成长经历有关。不过现在，是一点儿都经不起吵，听着歌反而就跑了神。所以环境对人的影响程度也并不是一成不变，随着时间、经历，都会有所变化。
与其说「跳出舒适区」，倒不如先练就一身「环境绝缘」的体质，不管环境如何变化，内心深处总有一块宁静的土壤，滋养着自己的身心，由内而外地给自己力量。当然，一开始没办法做到「绝缘」，那就先尝试着「减轻」，当环境对你的影响在可控的范围内，跳出或者跳进舒适区，其实就没什么特别的了，去做什么都有让自己坚定去做的理由/动力，而不是环境所迫。而当环境发生变化时，也能迅速地切换状态，弹出自己的节奏。
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