已经不记得从何时起，养成了凡事都先想「为什么」的习惯，遵循 WHY-WHAT-HOW 这样的逻辑。

而在那个「何时」之前，就像现在大多数人一样，更多的心思都放在「HOW」上，知道怎么做就好了，不关心也没时间去想为什么。

在这种思维下，遇到了问题，第一反应就是满世界的去找「攻略」，甚至希望有人可以直接告诉我们该怎么办，运气好的话，这个「HOW」可以解我们的燃眉之急，让我们暂时度过难关。

但这种情况似乎仅限于事务性的问题，比如，代码运行报了个错，在搜索引擎里面搜索关键词，多半能找到解决的方法，这种时候，去追究「为什么会报这个错」看起来似乎没那么重要，毕竟还要赶着时间完成后面的代码。

类似的情况还有很多，我们匆匆忙忙把自己从眼前的问题中“解救”出来，随即又投入到下一个问题当中，周而复始，一个问题，接着一个问题，让人无暇思考，被问题追赶着向前，像极了「救火队员」。

可是，真的是因为「没时间」去想「为什么」吗？也许不是，至少不全是。

「为什么」很多时候都是「灵魂的拷问」，尤其是表面看上去毫无头绪的问题，比如诸事不顺、心情烦躁的时候，这时候如果有个人问「为什么烦躁」，尽管 Ta 可能是出于想要帮助你疏解压力的好心，但或许你并不会领情，反而会想「我都这么烦了，还要来烦我」。

这又让我想起了那个经典的男女朋友的对话，女朋友在工作上受了委屈，跟男朋友抱怨，男朋友特别理性地来帮她分析「你先想想看为什么会发生这样的情况呢？」，然后情绪上还没缓过来的女朋友一下子就火大了，冷静下来表示，那个时候，只是希望有人听她说一说，而不是什么理性的分析。

当然，不是每个人都如此，也与性别无关，举这个例子，是想说，在情绪不佳的时候，要让自己冷静下来去思考「为什么」的确是一件艰难的事儿。还没开始想呢，就觉得脑壳疼，这种挖掘灵魂的对话简直是要了命了。

所以，比起「没时间」，我们不愿去想「为什么」的原因可能是因为「太难了」，要耗费心力智力，而且一旦我们决心开始去想「为什么」，随着越来越深入，一层一层拨开云雾，直击内心的时候，也许会发现我们不曾想过或者不曾想透的真相，这时候，更慌了，说不定还会让之前的焦虑加重了。

于是，很多人都放弃了，选择无视那块隐蔽之地，即便隐约能感知到真相，但还是选择不揭开，就这么不明不白地，也是一天天地过下去。

就这样，我们丧失了去分析的能力，只能依赖「HOW」，而这样的「怎么做」是没有本源的，没有办法追根溯源，永远只能用在当下的问题上。下次遇到其他问题，就需要去追寻其他的「HOW」。

其实，只需要一次，一次深入的跟自己进行「为什么」的对话，为什么感到烦躁？是因为工作吗？为什么工作让你觉得烦躁？是因为人吗？还是能力？……

像这样，对自己用「打破沙锅问到底」的信念，找出背后的真相，找出究竟是为什么，只要有过一次深入的对话，至此以后，就会时不时地来拷问一次，久而久之，就像是条件反射一样，无需进行过多的心理建设，自然而然地就能先去想「为什么」，而不是迫切地想要知道「怎么做」了。

这个能力不仅仅适用于解决问题，对我们做出选择更是非常重要，很多选择的焦虑，多半是因为从来没有正视过内心，没有找到本源，想一想十年以后你想成为什么样的人，想做成什么事，眼前的选择就知道该怎么做了。

多想一想为什么，而不是把精力都集中在找寻「怎么做」上。