题图来自于NextDay
写在前面
有些时候，我们为了圆一个谎不得不继续编另一个谎，越来越多，到最后连自己都分不出真假。久而久之，慢慢也就丧失了和自己心灵进行对话的能力。说真话有一定难度，一直说真话更是难上加难，也许短期内说假话更容易，但从长远来看，开诚布公才能细水长流。这本书中的一些建议可供参考。
在日常交往中，我们有时要开诚布公，有时则要抑制倾吐想法和感觉的欲望。那么，怎样做才不致违背忠于事实的自律精神呢？
我们应该采取如下原则：
首先，永远不要说假话，避免黑色谎言；
其次，要牢牢记住，除非是迫不得已，或者出于重大道德因素的考虑，否则，不说出全部真相就等于说谎；
第三，不可因个人自私自利的欲望，例如满足权力欲、刻意讨上司的欢心、逃避修订心灵地图的挑战等等，而将部分真相隐瞒下来；
第四，只有在对对方确有好处的情况下，才能有选择地隐瞒部分真相；
第五，尽可能忠实地评估对方的需要。这是一件极为复杂的工作，只有以真爱为出发点，才能做出恰当的评判和选择；
第六，评估的要领在于，对方能否借助我们提供的事实获得心灵的成长。
最后一点需要铭记在心的是，我们通常会低估而不是高估别人运用事实使心灵获得成长的能力。
上述原则的履行十分艰难，很难做到尽善尽美，像是一个不可能完成的任务。而这个过程是达到自律所必须经历的。
很多人惧怕其中的痛苦，宁可选择有限的诚实和开放，这等同于生活在封闭状态中，不敢把自己以及自己的地图呈现给世人。
自我封闭尽管表面上容易，却会让我们付出惨痛的代价。以开放的心态和积极的努力，不断修订人生地图，才能使我们的心灵获得成长。这样的人因为从未说过假话，所以他们可以充满自信地告诉世人，自己给这个世界带来的是启迪和澄清，而不是困扰，并以此为荣。最终他们会获得完全的自由，不必苦于每日的东躲西藏。
与过于封闭的人相比，开放的人拥有更健康的心理状态，更美好的人际关系。他们开诚布公，不必文过饰非，因此少了狠毒忧愁和烦恼。他们不需掩饰过去的假象，不必编造更多的谎言来掩盖过去的谎言。一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，而谎言说得越多，则越要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活，不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。
注：
黑色谎言，就是彻头彻尾地撒谎，叙述的情况与现实完全不符；
白色谎言，其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部分真相。
摘自《少有人走的路》