有情绪

花火田丁 花火田丁 2018-07-23 15:56:55 +0000

题图来自于NextDay


老友说「与其不开心,不如吃得快乐一点」,于是各种放纵,各种肉各种烤各种油。说好的要增肌要身材的呢。


町酱:为嘛不开心,表白失败了么

老友:不开心不是常态么,谁天天傻乐


我…我经常没事傻乐,完美诠释了这个表情 -> 😂

找Bug时,被自己蠢到,傻乐

笑点低,看到好笑的,傻乐


关键后劲足,属于那种想想就要笑,越想越想笑的。搁武侠小说里,要是中了什么三笑逍遥散或者含笑半步颠,估计很快就一命呜呼了。


町酱:除了开心和不开心,不是还有个中间状态么

老友:除了开心,就是不开心


我认为的开心是大喜,哈哈哈笑出声喜形于色的,或者贼溜溜的暗自窃喜的;

不开心是大悲,泪如雨下愁眉苦脸的,或者心中郁闷钻进自己的小山洞的。

而处于两者之间的,就是我所说的中间状态。如果用情绪来分,开心和不开心都属于有情绪的,而这个中间态就很难说。


比如专心工作的时候,所有的脑力和精神都高度集中,似乎并没有多余的时间去感受或者考虑自己的情绪,旁人路过,看到的也许是一张「冷漠脸」,偶尔皱个眉、撇个嘴、微微一笑,但大多数时候,脸是“平的”,即,看不出任何情绪。你要说开心吧,或许是有窃喜,要说不开心吧,也的确有过眉头紧锁。

除了工作,还有看书的时候。


如果你有观察真正看书看得入神的人(图书馆是个好地方),脸也是“平的”,真的就是一张「认真脸」,看不出喜怒哀乐。


那么基本上可以得出的是,专心做某件事的时候,从脸上看起来可能是「没情绪」的。有点像是大脑已无暇顾及面部神经和情绪,全身心地投入到这件事中去了,我曾提到过多次的「心流」这个词。而当事情告一段落,比如,完成了某项工作,或者,看完了一本书,脸开始从“平”变得“立体”起来,像是临时存储的情绪迅速地释放出来,或许心中有一股暖流,或许如释重负,又或者带着些许遗憾,争相显示出来。


所以说,情绪在那段时间并没有真正消失,像是被塞进了一个坛子慢慢发酵,等到时机成熟,再倾倒出来。而这段时间里没有不良情绪干扰,通常效率会非常高,良性循环,也会让你所期待的成果以更高的概率出现,进而带来良性的情绪。


昨天看完的《我坐在彼徳河畔,哭泣》,全书的最后一段话是:

“走吧,我们去拿你的行李。”他说,“因为梦想就意味着,行动。”


有时候我们需要开动脑筋去想、去思考、去分辨,而有时候却不能多想、多心、多疑,因为那样只会给我们自己带来坏情绪,继而破坏「心流」曲线,分心则乱,恶性循环,越来越不开心。这个「有时候」很难找到一个标准的公式去计算,唯有通过实践,不断去做,去行动,去找到一个让自己身心合拍的节奏。


单从效率、价值角度来说,当然希望「有情绪」的时间更少一点,然而作为一个活蹦乱跳的人类,又希望能够保持自己的「真性情」,矛盾吗?不,投入时全情投入,抽离时果断干脆。哈哈傻笑的是你,冷漠严肃的也是你,有趣的是你,无趣也是你,只不过是不同状态下的你。


P.S. 澄清一下,老友的几句话也许会让你觉得这人想法好灰暗啊,其实不是呢,人平日里也是个笑呵呵的开朗男青年,只是偶尔有点小情绪。


提到「心流」的文章:

工作的意义

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关于「情绪」的文章:

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