最近几天阳光正好，加上上海断断续续开始出现「新增零确诊」，再有考虑到经济原因，「复工」成了头号关键词，这一切，似乎，是不是表示这疫情要结束了呢？

当我全副武装下楼拿快递时，看到小区里排排挨着坐晒着太阳的老爷爷老奶奶们，还有零防护走来走去的年轻人，真是恍惚觉得生活已经恢复正常，现世安稳，岁月静好了。

眼疾手快地从一排纸箱中抽出快递，迅速离开时，2米开外一个戴着防毒面具的小哥正走来，包裹严实的我，和同样防护严实的他，很有默契地“对视”了。回头看到他的电脑包，才发现是前几天遇到的那个小哥，彼时他戴着帽子、N95口罩、护目镜，如今换上了防毒面具。

有人去掉了防护，有人却保护得更好了。

在那个瞬间，零防护的年轻人、N95口罩+护目镜的我、防毒面具的小哥，就像是不同时空的人，怎么会有如此大的分别？

我突然意识到，任何事，就算是「自我防护」这种事，与自己息息相关的，甚至性命攸关的事，如果不是出于“心甘情愿”，那，最终还是「什么都没有改变」。如果迫于无奈戴上口罩，而不是出于「要保护好自己」的主动意愿，那么稍有风吹草动，立刻打回原形，因为原本也是出于外界（家人、政策法规……）管束，而不是真正意识到「事态严重，对自己很重要」，尽管我无法理解这是什么样的一种心态，但的确存在。

就像是另一次下楼取快递，一个外地口音的女人在几幢楼前晃荡，打听谁家现在有房出租，保安在后面追着「特殊时期，你不要到处晃了」，女人特别不屑地回了一句「有什么要紧，少见多怪」，声音大到几米开外的我都能听清。「少见多怪」这个词着实让我吓了一跳，这些避免感染的防护措施在她看起来是「怪」。

我在之前几篇关于疫情的文章中，提到过，我是一个相对谨慎的人，也就是「惜命」，雾霾天和流感季一定会戴口罩，空气净化器 7X24 开着，包里永远放着一瓶免洗洗手液，但凡我觉得可以通过人为干预去减轻对于人体损害的防护措施，在条件允许的范围内我都会去做。因为，等着让我「活久见」的事儿太多了，想体验的事儿太多了，舍不得平白无故让这些原本可以避免的事儿耽误了时光。

我想，这次疫情过后，很多人会“觉醒”过来，好几个朋友都说，以后家里要常备消毒液、酒精棉球等，紫外线消毒柜最好也配齐，最最关键的，要向我学习，养成戴口罩的好习惯😂。那么，下次危机来临之时，他们就能更从容一些。

但，一定还会有「一切归零」的人群，我前文所说的“不是自己心甘情愿”的那拨人，被迫在短期内做出了一些改变，但思想上只是认为这只是一个「独立的事件」，过去了就过去了，之前怎么生活，之后还是怎么生活，这些防护措施最终没能成为 Ta 的习惯，止步于「不得已而为之的临时防护措施」。

今天官媒终于也忍不住了，赶集？餐厅扎堆？聚集喝茶？请为还在一线坚守的医护人员想想，这样做对得起他们吗？

听上去是不是很奇怪？防护难道不是为自己好吗？我试图去理解他们的逻辑，也许真的是觉得「没那么要紧」，也许就是一种「天生的盲目乐观」，觉得运气不会那么差刚好轮到自己吧。

但有一点，他们身边的人更危险，家人朋友在无形之中可能成为受害者，这也是我为什么坚持做好防护的关键原因，除了保护好自己，更是为了保护好身边人至亲至爱之人，就算是最普通的感冒，我也会自觉地戴起口罩，或者让家人戴好口罩。

很多人会碍于情面，似乎戴上口罩，是嫌弃对方或者不近人情，可恰恰相反，是为了「更好地保护对方啊」，就像是「想见你」的结局，消逝的记忆是为了下一次更好的相遇。

在你有能力保护他人之前，请先保护好自己。就像是航空安全提示中所说的，先给自己戴好氧气面罩，再去帮助其他人。不然，需要帮助的人就是你自己了。

在疫情突发之初，「如何说服爸妈戴上口罩」成为年轻人最头疼的问题，在我们眼中最需要防护的老年人，为什么反而「最缺防护」呢？不够重视？接受到的信息有缺失？认知上的差异？我想都有吧。

「我们与恶的距离」里有句台词「家人，哪有什么相亲相爱，都是互相伤害」。倒不是说必定只存在「伤害」，记得有个朋友说过，「最亲近的人，反而有时候是最不信任或者最会打击你的人」，你可能遇到过这样的情况，跟家里人磨破了嘴皮子摆科学讲道理，却远远不及一篇谣言文章更有说服力。我一直觉得写这种谣言文的人都是深谙人性的人，只要抓住一点点小心思，就能将之无限放大，让人毫无知觉地就陷入到提前埋好的陷阱里。

原因，很复杂，最直白地来说，大概就是「人们只愿意相信自己相信的事」，以及「在灾难真正降临之前，自信地认为自己是个幸运儿」。在对待生命这件事上，我始终坚信「小心驶得万年船」，管好自己才是王道。但也有人说，有时候事实很是残酷，说不定中招的就是小心翼翼的那个人，而无所谓的那个人却毫发无损，对，这种很没天理的事会存在，但这其中涉及的因素很复杂，有内在因素也有外部环境的影响，就像是我们最初很难理解，在我们眼中最懂得防护的医务人员，为什么还会感染甚至付出生命。

但这些都不能构成我们「不自危」的借口。以前一直觉得「自危」是个不太好的词，有点「被迫害妄想症」的意味，但今天看到松懈下来零防护的人们，我才意识到「自危」也是一种责任，对自己，对他人，肩负的一种责任。

也许，过度自危会带来心理问题，任何事情过犹不及，两个极端都不能走。我不得不承认，在疫情爆发的那段时间，我的情绪的确受到了影响，看着直线攀升的数字以及水生火热的 WH 人民，微博上一片哀嚎，整个人都不好了。似乎做什么都提不起精神，再加上想买的防护物资频频断货，真是惶惶不得终日。后来，我放下了手机，不再主动去刷新闻，设好了各种「到货提醒」，开始看书写代码看电影学习新语言，整个人的状态才逐渐好转。

前几天看到华师大的一篇文章 疫情期间自我干预指南，其中提到人在面对危机时的一些应激反应，恰恰是我所经历的。

人们对于危机的心理反应通常会经历三个不同的阶段：冲击阶段、安定阶段、解决阶段。

在解决阶段最关键的就是要在适度「自危」的状态下科学地做好防护措施，能做到的就做到最好，无法企及的再担心也无济于事，尽量远离「不自危」的人群。

最近开始练习英音，强烈推荐田朝霞老师的课，一扫我多年的疑惑，太受用了，链接就不放了，B站上一大堆，自己搜吧。